テニス８ 心

テニスはマインドゲームです。精神面が大きくかかわります。
技術や体力で勝っていても負けることは多々あります。
しかし、このことをうまく相手に当てはめれば、格上の相手にも勝てるかもしれません。
その方法について考えて見ましょう。

まず、相手がどうすれば戦意をなくすのか。
テニスでは、戦意を失うとプレーの質が一気に低下します。
そのツボを見抜くのです。
長いラリーが続くのがイヤなのか、リードを広げられるのがイヤなのか、ミスが続くのがイヤなのか。
それを見抜くには、相手をよく観察しなければいけません。
相手は長いラリーに持ち込もうとするとせっかちにエースを狙いに来るのか。３０−０や０−３０ではプレーが雑になるのか（さすがにゲームポイントで雑になる人は少ない）。ミスをすると大げさなリアクションをするのか。
これらは試合の過程で観察する必要があります。いきなり本番では難しいので、練習試合のときに意識してプレーしてみましょう。

次に、相手がプレッシャーに弱いかどうかも把握しておきたいところです。
自分のゲームポイント、相手のゲームポイントなどでプレーに変化はないか。重要なポイントではサーブやリターンが弱くなる、といったこともあるかもしれません。

とにかく、テニスは頭を使います。常に自分のテニスをするだけ、というスタイルはそれはそれでいいでしょう。しかし、それでは得意な相手には勝てますが苦手な相手には勝てません。スポーツで大事なのは心・技・体です。そのうち「心」が抜けていたら総合的な強さが劣るのは当然といえるでしょう。